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Beschreibung
Bereiten Sie sich effektiv mit diesem Komplettpaket vor, das Ihren Bedarf während des Trainings und am Tag X decken soll. Mit angepassten Mengen und einem speziellen Ernährungsratgeber unterstützt es Sie dabei, Ihre Leistung zu optimieren und die Ziellinie zu überqueren.
Welche Vorteile bietet das Isostar Marathon Pack?
Das Marathonpaket wurde speziell entwickelt, um die grundlegenden Ernährungsbedürfnisse von Marathonläufern zu erfüllen, egal ob Anfänger oder erfahrener Läufer.
Praktisches, optimiertes All-in-One-Paket: Angepasste Mengen, um Sie während Ihres Marathons zu begleiten, aber auch, um die Produkte während des Trainings zu testen und unvorhergesehene Ereignisse zu vermeiden.
Ein Ernährungsratgeber inklusive: Anleitungen zur Verwendung der Produkte vor, während und nach dem Lauf, um Ihre Organisation zu vereinfachen und sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren.
Laufen mit Gelassenheit: Ein Ansatz, der darauf ausgelegt ist, die speziellen Bedürfnisse von Marathonläufern zu antizipieren, die Vorbereitung zu vereinfachen und Ihre Leistung während des Laufs zu maximieren.
Welche Vorteile bietet das Isostar Marathon Pack?
Das Marathonpaket wurde speziell entwickelt, um die grundlegenden Ernährungsbedürfnisse von Marathonläufern zu erfüllen, egal ob Anfänger oder erfahrener Läufer.
Praktisches, optimiertes All-in-One-Paket: Angepasste Mengen, um Sie während Ihres Marathons zu begleiten, aber auch, um die Produkte während des Trainings zu testen und unvorhergesehene Ereignisse zu vermeiden.
Ein Ernährungsratgeber inklusive: Anleitungen zur Verwendung der Produkte vor, während und nach dem Lauf, um Ihre Organisation zu vereinfachen und sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren.
Laufen mit Gelassenheit: Ein Ansatz, der darauf ausgelegt ist, die speziellen Bedürfnisse von Marathonläufern zu antizipieren, die Vorbereitung zu vereinfachen und Ihre Leistung während des Laufs zu maximieren.
Tipps zur Verwendung
- Unsere Ernährungstipps
- Um Ihre Leistung zu optimieren, empfehlen wir Ihnen, einen Céréal Max Apfel-Aprikosen-Riegel während Ihres Frühstücks zu essen, idealerweise 3 Stunden vor dem Start Ihres Laufs.
- 30 Minuten vor dem Start sollten Sie sich während des Aufwärmens mit einem isotonischen Getränk Hydrate & Perform hydrieren.
- Behalten Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr während des gesamten Laufs bei, indem Sie alle 1/4 Stunde 150 ml dieses Getränks zu sich nehmen, und trinken Sie bis zu 2 Stunden nach dem Lauf weiter, um sich optimal zu erholen.
- Verbessern Sie Ihre Ausdauer während des Laufs durch den Verzehr unserer Actifood-Energiegele. Wir empfehlen 1/2 Gel nach 30 Minuten Lauf, sowie nach 15, 25 und 35 Kilometern. Diese Kohlenhydratgele liefern Ihnen die nötige Energie, um Ihre Leistung bis zur Ziellinie aufrechtzuerhalten.
- Für eine effektive Regeneration empfiehlt es sich, innerhalb von 15 Minuten nach dem Lauf einen Isostar Reload Drink mit Schokoladengeschmack und einen Proteinriegel zu sich zu nehmen, um Ihre Reserven wieder aufzufüllen und Ihre Muskeln zu unterstützen.
Inhaltsstoffe und Allergene
- Hydrate and perform Citron 400g: Saccharose, Glukosesirup, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Natriumcitrat, Maltodextrin, Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Natriumchlorid, natürliches Zitronenaroma mit anderen natürlichen Aromen, Magnesiumcarbonat, Vitamin C und Thiamin (B1).
- Energieriegel Céréal Max Schokolade Haselnuss : Glukosesirup, Reismehl 21%, getoasteter SOJA , Haferflocken 7%, Weizenmehl 5%, Stabilisator: Glycerin pflanzlichen Ursprungs, Schokoladenstückchen 4% (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Emulgator: SOJA-Lecithine), geröstete HASELN 3%, HASELNUSSPASTE 2.5%, Puffreis 2%, ölhaltiges Sonnenblumenöl, Zucker, Weizenmalz, natürliches Haselnussaroma, Weizengluten, Salz, mageres Kakaopulver, Vitamin C, PP, B1, B2, B6.Hergestellt in einer Werkstatt, die NUSSFRÜCHTE (Mandeln, Nüsse), EIER, MILCH, SESAME verwendet
- Gel Actifood Apfel 90g: Glukosesirup, Apfelpüree 27%, Wasser, Geliermittel: Pektine, modifizierte Stärke, Verdickungsmittel: Xanthan, Zitronensaftkonzentrat, natürliches Aroma, Vitamin C, E und Thiamin. Kann Spuren von MOUTARDE, MILCH, EIER, SOJA und GLUTEN (BLE, AVOINE, ORGGE, ROGGEN) enthalten
- Actifood Gel Exotique 90g: Glukosesirup, Wasser, Bananenpüree 13%, Mangopüree 13%, Passionsfruchtsaft aus Konzentrat 4%, Geliermittel: Pektine, modifizierte Stärke, Verdickungsmittel: Xanthangummi, natürliche Aromen, Vitamin C, E und Thiamin, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure. Kann Spuren von MOUTARDE, MILCH, EIER, SOJA, GLUTEN: BLE, AVOINE, ORGEL, ROGGE, ROGGEN enthalten
- High Protein 30 Schoko Crispy Riegel: SOJA Protein (SOJA Lecithin), Milchschokolade 17,2% (Zucker, Kakaobutter1, Magermilch*, LACTOSERUM*, Kakaomasse1, Milchfett, Emulgator: sOJA-Lecithine, Aroma), Glukosesirup, Fructooligosaccharide, Weizeneiweiß, Stabilisator: Sorbitole, Fructose, Milcheiweiß, Sonnenblumenöl, fettarmer Kakao1*, Stärke, Aromen, Salz. *in Pulverform.
- High Protein 30 Caramel Crunchy Riegel: Glukosesirup, Milchschokolade 18% (Zucker, Kakaobutter1, Magermilch*, LACTOSERUM*, Kakaomasse1, Milchfett, Emulgator: sOJA-Lecithin, Aroma), SOJA-Proteine, Weizeneiweiß, Invertzuckersirup, getoasteter SOJA, SOJA-Flocken, Stärke, Stabilisator: Glycerin, Karamell (brauner Rohrzucker, Wasser) 1,9%, Sonnenblumenöl, AVOINE-Flocken 1,8%, Aroma, Emulgator: Lecithine, Salz. *in Pulverform.
- Sportgetränk Reload Schokoladengeschmack 450g: Magermilchpulver, Glukosesirup, Zucker, hydrolysiertes Weizeneiweiß, mageres Kakaopulver¹ 4,5% (Emulgator: Lecithine), Aromen (Farbstoff: E150c), Magnesiumcarbonat, Natriumchlorid, Vitamine (C, E, Niacin (PP), B6, Thiamin (B1), Riboflavin (B2)).
WEITERE INFOS
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