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Domyos TONEDUMBELL Hanteln 2 x 0,5 kg
Domyos TONEDUMBELL Hanteln 2 x 0,5 kg

Domyos TONEDUMBELL Hanteln 2 x 0,5 kg

Nyamba

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Verkauft von Alltricks

Beschreibung

Hanteln sind unverzichtbar die perfekten Verbündeten, um Ihren Körper zu stärken. Sie sind in 6 Gewichten erhältlich, um sich Ihren Bedürfnissen anzupassen.
Sie werden lieben: - Ihren perfekten Griff - Ihre studierte Form, die sie am Rollen hindert. Sie werden lieben: Ihre vielseitige Seite, mit der Sie Ihre Kniebeugen, Ausfallschritte und Bizepslocken intensivieren können

Einzelheiten:

  • VIELSEITIGKEIT: Von 500 g bis 5 kg, 6 Modelle nach Ihren Bedürfnissen! Fügen Sie ein Übungsplakat hinzu!
  • STABILITÄT: Praktisch, sie rollen nicht, wenn sie auf den Boden gelegt werden!
  • EINFACHE WARTUNG: Clever, die glatte Beschichtung ist leicht zu reinigen und markiert keine Böden!

WIE MAN MIT Hanteln fortfährt?

Es ist wichtig, immer mit einer vollständigen Aufwärmphase des Körpers mit leichten Belastungen zu beginnen, damit Sie Ihren Körper auf die Anstrengung vorbereiten und so Verletzungen vermeiden können.
Anfänger beginnen mit leichten Lasten (1 kg), der Zeit, um die technische Beherrschung der Bewegungen zu erlangen.
Sobald dies bestätigt ist, erhöhen Sie schrittweise Ihr Gewicht (500 g) alle 2 Sitzungen.

DAS KLEINE +

Variieren Sie Ihr Training, um die Effizienz zu steigern
Spielen Sie mit der Amplitude, der Last und der Geschwindigkeit der Bewegungen!

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