Die besten Spikes-Leichtathletik und Tipps

Die besten Spikes-Leichtathletik sind ein unverzichtbares Accessoire für jeden Athleten und können sehr unterschiedlich sein. Je nach Disziplin brauchst du für einen 100-Meter-Lauf andere Spikes als für einen 5000-Meter-Lauf oder einen Hochsprung. Die Spikes sorgen für einen besseren Halt auf der Laufbahn, so dass du bei Mittelstreckenläufen Hundertstel oder sogar Sekunden gewinnen kannst!

Tipps – Kriterien für die Auswahl von Spikes- Leichtathletik :

Zunächst einmal ist die Schuhgröße entscheidend. Denke daran, maximal eine halbe Schuhgröße zu wählen, da dein Fuß während der Anstrengung anschwillt und du diese halbe Größe gut gebrauchen kannst! (Achtung: Wenn die Rückseite des Schuhs erhöht ist, kann sich deine Schuhgröße komplett ändern.)

• Sprintspitzen (von 60m, über 400m bis hin zu 110m Hürden und 400m Hürden) :

Die wichtigste technische Eigenschaft bei einem Sprintspitzenschuh ist die Steifigkeit der Sohle. Der Schuh darf nämlich kaum Dämpfung haben und die Sohle muss so steif wie möglich sein.

Bei der Größe der Spikes kommt es darauf an, wie du dich fühlst. Die meisten Menschen werden eine Spikelänge von 6 mm verwenden, aber wenn du einen stärkeren Grip haben möchtest, solltest du eine Spikelänge von 9 mm wählen.

• Mittelstreckenspitzen (von 800m bis 10.000m) :

Die besten Spikes-Leichtathletik: für die Mittelstrecke sind das Gegenteil von Sprintschuhen. Man braucht einen Schuh mit einer Sohle, die im Fersenbereich eine Dämpfung hat, und die Sohle sollte flexibel sein. Der Nike ZoomX Dragonfly ist eines der führenden Modelle in seiner Kategorie.

Die Größe der Spikes ist ähnlich wie beim Sprint. Du kannst eine Länge von 6 oder 9 mm verwenden.

• Springspitzen:

Beim Weitsprung, Dreisprung und Stabhochsprung sollte die Sohle eine Kombination aus Flexibilität und Steifigkeit aufweisen. Die Spikes haben die gleiche Länge wie beim Sprint oder der Mittelstrecke, nämlich 6 oder 9 mm. Für den Hochsprung hingegen ist der Schuh sehr viel spezieller. Er muss Spikes an der Ferse haben und die Spikes müssen 12 mm lang sein.

• Cross-Spikes und ihre Größe :

Während der Winterzeit beginnen die Halbstarken mit dem Crosslauf. Wie bei allen Leichtathletikdisziplinen gibt es auch beim Crosslauf ein Paar Spikes. Cross-Spikes sollten eine minimale Fersendämpfung haben und die Sohle sollte steif genug sein.

Was die Länge der Spikes betrifft, so hängt dies vom Gelände am Tag deines Laufs ab. Je größer der Boden ist, desto länger sollten die Spikes sein. Wähle daher immer Spikes mit einer Länge von 9, 12 oder 15 mm.

Tipp zur Wartung: Denke daran, deine Spikes nach jedem Crosslauf zu reinigen, vor allem die Gewinde, bevor die Erde zu sehr trocknet und du die Spikes beim nächsten Crosslauf nicht mehr anschrauben kannst.

Die besten Spikes-Leichtathletik – Vegleich der Top 5

Nike ZoomX Dragonfly

Der Nike ZoomX Dragonfly ist ein Modell für Läufe auf Leichtathletikbahnen von 1500 Metern bis 10.000 Metern. Das Mesh dieses Sportschuhs ist sehr dünn und bietet optimale Atmungsaktivität und Leichtigkeit, damit du alle deine persönlichen Rekorde brechen kannst. Der ZoomX-Schaumstoff in der Sohle des Schuhs treibt dich mit seiner unglaublichen Reaktionsfähigkeit noch weiter an und sorgt dafür, dass du dich während des gesamten Laufs wohlfühlst. Dies ist das ultimative Paar Spikes für Ihre Wettkämpfe von Nike.

• Gewicht: 127g
• Reaktionsfähigkeit und Dämpfung: ZoomX-Schaumstoff
• 6 Abnehmbare Stollen
• Atmungsaktiv und leicht: Flymesh-Obermaterial

adidas Adizero Finesse – Die besten Spikes-Leichtathletik

Der größte Vorteil dieses adidas Adizero Finesse Spikes ist sein Halt: Er wurde entwickelt, um dem Athleten in Kurven eine gute Bodenstabilität zu geben. Das Obermaterial aus Ripstop-Mesh verschließt den Fuß und ist sowohl innen als auch außen verstärkt. Der Schuh ist für sehr kurze Distanzen gedacht: 200m und 400m. Wenn du auf der Suche nach Komfort und Bodenstabilität bist, dann ist der adidas Adizero Finesse der gute Kompromiss.

• Gewicht: 154g
• Anzahl der Spitzen: 6 abnehmbare Stahlspitzen.
• Dämpfung: TPU-Platte

Hoka Cielo

Mit einer Kohlefaserplatte, die den Regeln von World Athletics entspricht, kannst du keine Gelegenheit verpassen, deine persönlichen Rekorde zu brechen. Dieses Hoka Cielo Spikes-Paar wurde für Wettkämpfe entwickelt und ist ideal für Distanzen von 800m bis 3000m auf der Bahn. Die Zwischensohle besteht aus CMEVA-Schaumstoff, der für ein angenehmes Gewicht und optimalen Komfort sorgt: Die besten Spikes-Leichtathletik

• Gewicht: 127g
• Zwischensohle: CMEVA
• Plebax-Platte mit 4 Spikes
• Kohlefaserplatte

Nike Zoom Victory 5 XC – Die besten Spikes-Leichtathletik

Der Nike ZoomX Victory 5 XC ist ein Paar Spikes, das speziell für anspruchsvolle Cross-Country-Strecken entwickelt wurde. Die Außensohle verfügt über eine Gummiverstärkung und zusätzliche Noppen, die eine gute Haftung und Haltbarkeit bei allen Bodenverhältnissen bieten. Der Schuh ist mit einer Karbonfaserplatte ausgestattet, die dem Athleten einen guten Halt und Stabilität bei unebenem Gelände bietet.

• Gewicht: 147g
• Außensohle mit 6 Stacheln
• Platte aus Kohlefaser
• Leicht und atmungsaktiv

adidas Adizero Ambition

Der adidas Adizero Ambition hat nur ein Ziel: Er soll dem Athleten helfen, alle seine Rekorde bei Distanzen von 400m bis 3000m Steeple zu brechen. Der Lightstrike Pro-Schaumstoff im Schuh sorgt dafür, dass du während der Impulsphase eine effektive Energierückgabe erhältst. Mit der steifen Innenplatte im Vorfußbereich will adidas außerdem die Energieübertragung von einem Schritt zum anderen fördern und erleichtern: Die besten Spikes-Leichtathletik

• Gewicht: 164g
• Dämpfung: Lightstrike Pro
• Obermaterial aus Textil
• Synthetische Außensohle mit herausnehmbarer Spikeplatte

In diesem Artikel findest du alle unsere Leichtathletikspikes an Running! Und wenn du nach weiteren Lauftipps suchst, schau doch mal auf unserer Ratgeberseite vorbei. ALLE UNSERE LEICHTATHLETIKSPIKES ANSEHEN