So wählst du deine Gravel Reifen

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19/01/2022

Die Reifen sind beim Fahrradfahren von größter Bedeutung. Ganz egal, ob man lieber MTB, Rennrad oder Gravel fährt, der Reifen sorgt dafür, dass alles rund läuft und man bestmöglichen Grip auf der Straße hat. Beim Gravel fährt man auf Straßen und Wegen, es handelt sich also um eine sehr vielseitige

Tipps zum ersten Marathon und Halbmarathon

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10/01/2022

Einen Marathon zu laufen ist ein berauschendes Erlebnis und eine immense persönliche Herausforderung, die Vorbereitung, Entschlossenheit und Disziplin erfordert. Egal, ob du ein erfahrener Läufer oder ein ehrgeiziger Neuling bist, die Vorbereitung auf deinen ersten Marathon erfordert ein strukturiertes Vorgehen und kontinuierliche Anstrengungen. Dieser Artikel führt dich durch die wichtigsten

Internationale Marathons 2022

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10/01/2022

Dein Neujahrs-Vorsatz lautet 2022 einen Marathon zu laufen? Wir haben dir eine Liste mit den wichtigsten Infos erstellt: Zeitpunkt, Ort, alternative Distanzen und Teilnehmer. Leider haben einige Veranstaltungen aufgrund der sanitären Lage noch kein offizielles Datum. Die Liste bietet dir trotzdem Anhaltspunkte und vielleicht entdeckst du eine alternative Destination zu

Was soll ich vor dem Marathon essen?

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10/01/2022

Der Marathon bringt immer etwas Aufregung und Grummeln in der Magengegend mit sich. Die richtige Vorbereitung mithilfe eines Trainingsplans ist natürlich für den Erfolg ausschlaggebend, daneben spielt aber auch eine geeignete Ernährung eine wichtige Rolle für das Projekt Marathon. Stell dir vor, dein Körper wäre ein Auto: du würdest immer