Tipps zum ersten Marathon und Halbmarathon

Tipps zum ersten Marathon und Halbmarathon

10/01/2022

Einen Marathon zu laufen ist ein berauschendes Erlebnis und eine immense persönliche Herausforderung, die Vorbereitung, Entschlossenheit und Disziplin erfordert. Egal, ob du ein erfahrener Läufer oder ein ehrgeiziger Neuling bist, die Vorbereitung auf deinen ersten Marathon erfordert ein strukturiertes Vorgehen und kontinuierliche Anstrengungen. Dieser Artikel führt dich durch die wichtigsten

Internationale Marathons 2022

Internationale Marathons 2022

10/01/2022

Dein Neujahrs-Vorsatz lautet 2022 einen Marathon zu laufen? Wir haben dir eine Liste mit den wichtigsten Infos erstellt: Zeitpunkt, Ort, alternative Distanzen und Teilnehmer. Leider haben einige Veranstaltungen aufgrund der sanitären Lage noch kein offizielles Datum. Die Liste bietet dir trotzdem Anhaltspunkte und vielleicht entdeckst du eine alternative Destination zu

Was soll ich vor dem Marathon essen?

Was soll ich vor dem Marathon essen?

10/01/2022

Der Marathon bringt immer etwas Aufregung und Grummeln in der Magengegend mit sich. Die richtige Vorbereitung mithilfe eines Trainingsplans ist natürlich für den Erfolg ausschlaggebend, daneben spielt aber auch eine geeignete Ernährung eine wichtige Rolle für das Projekt Marathon. Stell dir vor, dein Körper wäre ein Auto: du würdest immer

Testbericht Running Saucony Endorphin Speed 2

Testbericht Running Saucony Endorphin Speed 2

28/12/2021

Die Modelle der Endorphin-Reihe von Saucony kamen erst letztes Jahr auf den Markt und wurden konzipiert, damit der Fuß natürlich nach vorne tritt und der Schritt mit dem neuen PWRRUN PB-Schaum und der Nylonfaserplatte verstärkt wird. Die Energierückgabe wurde in dieser zweiten Version noch stärker forciert. Einige Mitarbeiter bei Alltricks

« Die » Massagepistole von Theragun

« Die » Massagepistole von Theragun

27/12/2021

Die Marke Theragun wurde von Dr. Jason Wersland gegründet und die Entstehungsgeschichte erinnert ein wenig an die von Alltricks selbst. Nach einem Motorradunfall suchte Dr.Jason wersland nach einer Möglichkeit, seine alltäglichen Schmerzen zu mindern. Der berufliche Chiropraktiker entwickelte daher Theragun, dessen Hauptziel es ist, Menschen ihre Höchstform (wieder) spüren zu

Fahrrad Heimtrainer: trainiere, wo du willst

Fahrrad Heimtrainer: trainiere, wo du willst

22/12/2021

Heimtrainer

Schwimmen: der ideale Sport für die Winterpause

Schwimmen: der ideale Sport für die Winterpause

21/12/2021

Schwimmen im Winter als Trainingsergänzung Alle Jahre wieder holt uns der Winterschlaf im Training ein. Draußen ist es kalt, nass, dunkel und die Motivation sich zum Laufen oder Radfahren aufzuraffen lässt auf sich warten. Trotz allem ist dies nicht der Moment, um die hart erarbeitete Form in den vorherigen Monaten

So wählst du deinen Hometrainer

So wählst du deinen Hometrainer

09/12/2021

Es ist mal wieder Dezember und daher kalt, nass und dunkel… Für viele Radfahrer bedeutet das gleichsam Winterschlaf oder Regen, Schnee & Kälte trotzen  und Durchbeißen. Zum Glück gibt es Hometrainer, um dennoch in Form zu bleiben und sein Training nicht zu vernachlässigen. Um dich in deiner Wahl zu begleiten,

Mountainbiken auch im Winter! Alles, was du für deinen Mountainbike-Winter wissen musst

Mountainbiken auch im Winter! Alles, was du für deinen Mountainbike-Winter wissen musst

08/12/2021

Der Winter klopft schon kräftig an die Tür. Und damit auch niedrige Temperaturen, Schlamm und Dunkelheit. Trotz der Bedingungen ist das noch lange kein Grund, das Mountainbike in der Garage stehen zu lassen. In diesem Artikel findest du unsere Tipps, wie du auch in der Kälte auf deinem Bike richtig

Alles, was du über Energiegele wissen sollst

Alles, was du über Energiegele wissen sollst

05/12/2021

Es ist wohl bekannt, dass man vor dem Sport schnelle Kohlenhydrate oder Nudeln zu sich nehmen soll, aber nicht nur. Die richtige Ernährung ist sowohl vor, während und auch nach dem Sport wichtig, um leistungsstark zu sein.  Radfahren

Wie bereite ich mich auf einen 10km-Lauf vor?

Wie bereite ich mich auf einen 10km-Lauf vor?

03/12/2021

Diese Frage erreicht uns häufig und stellt sich natürlich von selbst, wenn man sich zu einem Laufevent anmeldet und das Datum naht. Wir erklären dir im Detail, wie du dich auf den 10km-Lauf vorbereiten solltest.  Folge einem Trainingsplan Egal, ob blutiger Anfänger oder bereits fortgeschrittener Läufer, der 10km-Lauf will gut

E-Bike Wartung leicht gemacht

E-Bike Wartung leicht gemacht

02/12/2021

Ein E-Bike oder E-Mountainbike muss wie jedes andere Fahrrad auch regelmäßig gewartet werden. Es empfiehlt sich, nach jeder längeren Ausfahrt einen kurzen Check zu machen, um für das nächste Abenteuer jederzeit startklar zu sein. Ansonsten sollte man jeden Monat die Komponenten überprüfen. Dies ist nicht sehr zeitintensiv und benötigt selten

So findest du den perfekten Schlafsack!

So findest du den perfekten Schlafsack!

01/12/2021

Ob Profi- oder Gelegenheitswanderer, ob in einer Schutzhütte, auf dem Campingplatz oder in einem Biwak:  Der richtige Schlafsack ist von enormer Wichtigkeit, um sich auf Wanderungen erholen zu können und komfortabel zu schlafen. Finde mit Hilfe unserer Tipps den für dich perfekt geeigneten Schlafsack! Kriterien, für die richtige Wahl des

Testbericht New Balance RC Elite v2

Testbericht New Balance RC Elite v2

29/11/2021

New Balance hat erst kürzlich einen neuen Laufschuh mit Karbonplatte herausgerbacht: nämlich den New Balance Fuelcell RC ELITE V2. Er soll einen bei Wettbewerben noch schneller laufen lassen und bietet so einen Wettbewerbs-Vorteil. Genau deswegen wollten wir diesen Laufschuh genauer unter die Lupe nehmen. Unsere Mitarbeiterin Margot hat geprüft, ob

Testbericht Salomon Ultra Glide

Testbericht Salomon Ultra Glide

29/11/2021

Salomon brachte vor kurzem eine neue Kollektion an Ultra-Trailschuhen auf den Markt, die ganz einfach Ultra-Glide heißt. Im Zuge des Hypes rund um diese neuen Trailschuhe haben wir beschlossen, uns ein Bild davon zu machen und ein Paar davon zu testen. Unser französischer Markenbotschafter und Ultra-Trailläufer Titouan André hat die